L’EMDR est une approche psychothérapeutique découverte aux Etats-Unis en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue.  Elle utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé.

La thérapie EMDR est aujourd’hui reconnue mondialement et reconnue par la communauté scientifique. Elle est la seule, avec les TCC, dont l’usage est officiellement recommandé pour le traitement des états de stress post-traumatique par la Haute Autorité de Santé (HAS) depuis 2007 et par l’OMS depuis 2012.